がん治療にともなう続発性(二次性)のリンパ浮腫について、信頼できる医療情報から日々の生活に役立つ情報まで、広くご紹介していきます。
こんな情報がほしい、というリクエストもぜひお寄せください。
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参考Webサイト
リンパ浮腫とは治療
リンパ浮腫に関する総合サイト。上肢と下肢に分かれていて、テキスト情報だけでなく、動画もありとても分かりやすいおススメサイトです。計測日誌用紙のダウンロードもできます。
リンパ浮腫とは(冊子)
静岡県立静岡がんセンター リンパ浮腫の概要
上肢(腕)編
下肢(あし)編
リンパ浮腫とは、早期に発見する方法や日常生活で予防していくポイントなどが紹介されている冊子。ダウンロードが可能です。
リンパ浮腫とは
公益財団法人神戸医療産業都市推進機構 がん情報サイト(リンパ浮腫)
米国国立がん研究所(NCI)が配信している情報データベースPDQの日本語版。
※日本では認められていない治療や薬、行われない保管代替療法等の情報も含まれます。
ファッション・おしゃれ
東京大学大学院医学系研究科 高齢者在宅長期ケア/緩和ケア看護学分野
リンパ浮腫とうまくつきあうSTYLEBOOK(冊子pdf)
看護コースの卒業研究として作成された冊子で、リンパ浮腫と付き合いながら毎日の服装を楽しむ方法が提案されています。
アイテム別ポイント解説や、スタイリストのアドバイス、お悩み相談、着回しコーディネートなど、ファッション全般において実用的なアイデアが示されていて、「リンパ浮腫になってもおしゃれをあきらめなくていい」と励まされるような内容です。優しいタッチの絵を見ているだけで癒されます。
書籍
2,420円
エビデンスに基づいたリンパ浮腫診療に向けて作られたガイドライン。医療者向けなので内容は専門的ですが、どのようなエビデンスに基づいて予防・診断・治療がされているのかが理解できる1冊です。
2,530円
日本がんサポーティブ学会によって作成された患者さん向けの手引き書で、図や写真などが多く、簡単な言葉でとても分かりやすく説明されています。紙面だけでは分かりにくい「弾性着衣・弾性包帯の使い方」は動画も付属されている充実ぶり。医療者の指導のもと、分からないことがあれば頼りにしたい一冊。何よりも「患者さんが困ったり混乱することなく、リンパ浮腫治療と向き合えるように」という作成者の愛が感じられる良書です。
リンパ浮腫 保存療法から外科治療まで よくわかる最新医学シリーズ
Kindle版:1,870円
単行本:3,083円
広田内科クリニックの廣田彰男先生とJR東京総合病院の三原誠先生・原尚子先生がタッグを組んだ本。複合的治療に加え、最新の外科治療まで網羅されていて、医療者にとっても患者にとっても学びの多い1冊です。
1,430円
がん研有明病院でリンパ浮腫に携わる医療者などのチームで監修された本。リンパ浮腫や治療の他に、生活上してもいいこと・避けたいこと、自分で取り組むケア、気持ちの持ち方まで、多岐にわたって情報ぷらすヒントが得られます。痒い所に手が届く、今までなかった1冊。
リンパ浮腫に関わるプログラムを提供している団体
セミナー個別相談
認定NPO法人 オレンジティ(静岡・東京)
女性特有がんのサポートグループ。年1回リンパ浮腫セミナー(患者向け、医療者向け)、定期的におしゃべりルームでリンパ浮腫個別相談を実施されています。
セミナー運動</p>
キャンサーフィットネス(東京)
がん経験者向けの運動プログラムや、リンパ浮腫患者スクール(毎月1回、全20講座)などを実施されています。
また、がん経験者向けの運動プログラムの他、オンラインサロン「Hello!」では運動の生配信をされています。
運動
乳がんを体験された方ONLYのヨガ NYOGA(埼玉、東京、オンライン)
乳がん経験者のインストラクターのヨガプログラム。リンパの流れを意識したウォーミングアップも取り入れ、やさしい動きと呼吸で体と心をほぐしていきます。乳がん以外の方も参加可能です。
イベント、おしゃべり会
リンパカフェ(東京・熊本)
リンパ浮腫セラピストさんが運営されているリンパ浮腫団体。リンパカフェというおしゃべり会は、いつもリンパ浮腫患者に寄り添っている医療者がMCをつとめられ、医療者からの話を聞いたり、リンパ浮腫のセルフケアの講習会を行ったり、語り合い+αの学びがあります。主催者のお人柄が表れる温かみのある会です。
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